Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 67.41g | Carbs: 182.39g.
Breakfast: Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Глобус Крем Чиз, Глобус Тильзитер, Глобус Ветчина Праздничная, Кофе с Сахаром, Эконива Йогурт с Вишней 2,5%, AXA Muesli Crispy Granola Chocolate And Nuts, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара. Lunch: Магнит Яблоко, Банан, Киви, G-Balance Йогурт Греческий 0,7%. Dinner: Bruni Вино Белое Сухое, Ikea Соус Горчичный с Хреном, Белая Дача Салат Романо, Брюссельская Капуста, Кедровые Орехи, Огурец (с Кожурой), Verde Тофу с Укропом и Чесноком, Помидоры Черри, Креветки. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара, Lay's Чипсы с Паприкой, Bruni Вино Белое Сухое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_r1's Weight History
|