Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 127.14g | Prot: 75.35g | Carbs: 24.93g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Дикси Оливки с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 20%, Сыр Сулугуни, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Яйцо-Пашот. Lunch: Фермер-Центр.Рф Салат Зеленый Микс, Дикси Оливки с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Свиной Фарш. Dinner: Сыр Сулугуни, Капуста Тушеная, Свиной Фарш, Домик в деревне Сливки 20%, Healthy Food Ширатаки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали_стремлюсь_к стройности's Weight History
|