Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 71.81g | Carbs: 196.75g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке. Lunch: Белогорье Печенье Сахарное , Молочные Горки Сметана 20%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Наш Хлеб Хлеб Украинский, 4 Сезона Щавелевый Суп. Dinner: Рис Вареный, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шоколадный Торт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EllienSay's Weight History
|