Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 88.03g | Carbs: 195.96g.
Breakfast: Приосколье Грудка Куриная с Кожей, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Matti Каша 7 Злаков, Кофе. Lunch: Клубника, Кулич Пасхальный. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Курбаски, Ашан Батон Нарезной, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Клубника. Snacks/Other: Кофе, Клубника. more...
|
|
1725 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours and 5 minutes, Breastfeeding - 15 minutes, Desk Work - 4 hours and 30 minutes, Resting - 9 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerya.sherbakova's Weight History
|