Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 65.45g | Carbs: 170.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Омлет с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Макароны Отварные. Dinner: Утиное Мясо, Урюк Хачапури по-Аджарски, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Красное Яблоко, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|