Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
101 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
300 kcal
|
Fat: 15.91g | Prot: 14.08g | Carbs: 27.36g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Бородинский Хлеб, Lactica Йогурт Греческий 4%, Укроп, Жареное Яйцо, Грецкие Орехи, Здоровка 5 Семян, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Салат Айсберг, Natur Foods Чернослив без Косточек , Курага, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Голубика. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NORA0413's Weight History
|