Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 85.74g | Carbs: 139.46g.
Breakfast: Тунец в Масле (Консервы), Хлеб, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Свиной Фарш, Суп из Свинины. Dinner: Простой Йогурт, Сыр Российский, Капуста, Тунец в Масле (Консервы), Хлеб Черный. Snacks/Other: БКК Эклеры, Кофе Латте, Nestle Fitness Злаковый Батончик . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atyu1236's Weight History
|