Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 91.57g | Carbs: 139.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Виноград (Американского Типа), Черника, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Сырники Домашние. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Горчица, Огурец (с Кожурой), Кадушка Морковь по-Корейски , Сметана 20%, Петелинка Филе Куриного Бедра. Dinner: Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Ветчина, XXI Power Protein Bar, ВкусВилл Риет из Горбуши с Миндалём , Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Морской Окунь, Морковь по-Корейски, Салат Айсберг. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya18011988's Weight History
|