|
Неделя застоя, минус 1,4 кг, руки уже опускались
|
128 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 56.00g | Carbs: 61.28g.
Breakfast: Мёд, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Россиянка Колбаса Сырокопченая Юбилейная. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Судак Запеченный. Dinner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Хлеб, Россиянка Колбаса Сырокопченая Юбилейная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|