Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 35.47g | Prot: 80.12g | Carbs: 56.91g.
Breakfast: Банан, Просто Молоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Банан. Lunch: Вкусняев Сметана 15%, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_kkkari's Weight History
|