Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 79.79g | Carbs: 172.95g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури, Круглый Год Изюм Темный, Геркулес Геркулес Традиционный, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд. Lunch: Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, суп куриный, Индейка Отварная, Волжанка Камамбер. Dinner: Вареное Яйцо, Киприно Сыр Полутвёрдый , Каравай-СВ Хлеб Пушкинский. Snacks/Other: Магнит Яблоко, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Кфх Алешин Йогурт Натуральный 3.5-3.9, Творог 5%, Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°vishnia°'s Weight History
|