Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2257 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 159.76g | Carbs: 237.88g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, из Вологды Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт 2% Персик-Манго, Здравушка Творог 1%. Lunch: Окей Холодец из Индейки, Троекурово Бедро Куриное, из Вологды Молоко 2,5%, Помидоры, Просто Каша Пшеничная. Dinner: Пирог с Капустой, из Вологды Молоко 2,5%, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Троекурово Бедро Куриное, Просто Каша Пшеничная. Snacks/Other: Магнит Банан, из Вологды Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|