Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
94.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 72.48g | Carbs: 195.44g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кулич Пасхальный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Lunch: Окрошка, Кулич Пасхальный. Dinner: Великоросс Мясо Куриное по-Французски, Кулич Пасхальный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Окрошка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeMarka85's Weight History
|