Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 68.18g | Carbs: 234.15g.
Breakfast: Волжский Пекарь Кулич Пасхальный, Чай, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Смешанные Орехи, Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Фрутоняня Сок Банановый, Бахетле Гнездо Картофельное с Курицей и Грибами. Dinner: Смешанные Орехи, Плов с Куриной Грудкой, Волжский Пекарь Кулич Пасхальный. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хлеб, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Чай. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina_Che09's Weight History
|