Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 92.71g | Carbs: 159.12g.
Breakfast: Мёд, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Сырники. Lunch: Магнит Авокадо, Сырники, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Финик, Чай, Шницель Куриный, Поспел Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Батончик Мюсли Eco Bar Апельсин, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Финик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|