Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 74.08g | Carbs: 136.37g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыр, Творожные кексы. Lunch: Творожные кексы, Barilla Макароны Варёные!!!, Сыр. Dinner: Творожные кексы, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Балтика Пиво Безалкогольное, Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. more...
|
|
2352 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 33 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanedz's Weight History
|