Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
65 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 58.59g | Carbs: 80.74g.
Breakfast: Коммунарка Конфеты Трюфели, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Форель, Минскхлебпром Хлеб Водар. Lunch: Гродненский Мясокомбинат Закуска Оригинальная, Хлеб Черный, Куриные Котлеты, Салат Овощной. Dinner: ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Сыр Адыгейский , Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Жареное без Масла, Хлеб Черный, Капуста Тушеная без Масла, Barilla Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapeti's Weight History
|