Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 67.85g | Carbs: 193.67g.
Breakfast: Сладкий или Горький Шоколад, Магнит Банан, Семга Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Ашан Инжир Сушеный, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сметана , Разносол Грузди Соленые, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Финик, Мандарины, Медвежонок Кисель Молочный Овсяный , Рот Фронт Птичье Молоко, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|