Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 69.81g | Carbs: 116.18g.
Breakfast: Суп Куриный с Вермишелью, Своя Линия Грецкий Орех, Зеленый Чай, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Комо Сыр Российский, Белый Хлеб. Lunch: Шпинат, Картошка Печеная, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Шостка Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Миллениум Шоколад Молочный с Целым Миндалем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliateresh's Weight History
|