Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 36.90g | Prot: 33.97g | Carbs: 187.17g.
Breakfast: Кофе, Азбука Вкуса Гранат, Adez Миндальный Напиток, ВкусВилл Авокадо Хаас, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Lunch: Пятерочка Банан, ВкусВилл Ежевика Свежезамороженная, Lutik Томаты Очищенные Целые в Собственном Соку, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Чеснок, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. Dinner: Приправыч Кунжут Семена, Брокколи. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|