Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
93.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 81.00g | Prot: 92.94g | Carbs: 55.16g.
Breakfast: Beerka Арахис Жареный Соленый, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Партия Еды Коул Слоу, Куриная Грудка на Гриле, Бахетле Овощная Нарезка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|