Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
47.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 28.24g | Prot: 45.66g | Carbs: 89.38g.
Breakfast: Roshen Печенье Эсмеральда с Арахисом, Омлет или Яичница, Фестиваль Сыров Сыр Сулугуни 40%, Каша Пшенная на Воде, Чай, Gusto Овощи Весенние. Lunch: Bauer Овощи по-Итальянски, Бабушкина Кухня Рис Пропаренный. Dinner: Савушкин Творожок Страчателла, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Кофе (Растворимое), Савушкин Молоко 2,5%, Березка Творог 4%. Snacks/Other: ABC Мед Натуральный Цветочный, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Савушкин Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizzysher1's Weight History
|