Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
95.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 120.92g | Prot: 141.18g | Carbs: 56.07g.
Breakfast: Kurkku, Maitokahvi, Kurpitsansiemenöljy, Nakki, Paistettu Kananmuna. Lunch: Kurkku, Nakki, Ketsuppi, Rainbow Yrtti Salaattijuustokuutiot Öljyssä, Atria Naudan Jauheliha 17%. Dinner: Valio Maustamaton Raejuusto, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Rainbow Venäläinen Suolakurkku, Kanafilee. Snacks/Other: Kotivara Venäläinen Meetvursti, Pakkasmarja Mustikka, Ehrmann Rahka, Snellman Kotimainen Palvikinkku, Munkkirinkilät. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kyykky-Pasanen's Weight History
|