Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3778 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 166.06g | Carbs: 615.50g.
Breakfast: Сахар, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Магнит Кальмар со Вкусом Краба. Dinner: Приосколье Филе Куриное, Мистраль Рис Белый Круглозерный, Пятерочка Сахар, Селтинг Крупа Манная, Авида Молоко 1,5%. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|