Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
58 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 61.30g | Carbs: 157.47g.
Breakfast: Belvita Soft Bakes с Клубникой, Юбилейное Печенье Традиционное, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 9%, Mr. Ricco Варенье Клюквенное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Чай с Лимоном, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Кабачковые Оладьи. Dinner: Billa Хлеб Пшеничный на Закваске, Ламбер Сыр Ламбер, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|