Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 81.58g | Prot: 59.77g | Carbs: 122.46g.
Breakfast: Увелка Пшеничная Крупа, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: ВкусВилл Сосиски «с Молоком», Бондюэль Овощные Галеты Сицилийские. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Protein Rex Extra Guarana, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|