Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2070 kcal
|
Fat: 86.48g | Prot: 44.84g | Carbs: 315.06g.
Breakfast: Простой Йогурт. Dinner: Несоленое Сливочное Масло, コストコ フレンチロール, Селедка под Шубой, Салат из Редиски, Салат из Капусты и Огурца, Манты, Грецкие Орехи, Миндаль, Финик, Банан. Snacks/Other: Финик, Виноград (Американского Типа), Виноград Американского Типа, Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|