Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 57.26g | Carbs: 116.54g.
Breakfast: Окей Курага Сушёная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Сердечки в Сметане, Увелка Гречка. Dinner: Cofix Сандвич с Ветчиной, Куриные Сердечки в Сметане, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Global Village Укроп, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Можно? Нужно! Блины с Яблоком, Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bertruce's Weight History
|