Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 29.86g | Prot: 95.03g | Carbs: 227.05g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Мандарины, Финик, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка, ВкусВилл Индейка по-Мексикански. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Апельсин, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Творог с Фруктами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika-0303's Weight History
|