Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 93.86g | Carbs: 133.45g.
Breakfast: Хлебец, Тандер Сыр Российский 50%, Самокат Зефир в Шоколаде, Сливочное Масло, Кофе. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Фруате Йогурт 1,5%, Творог 9%. Dinner: Bonduelle Фасоль Белая Консервированная , Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Курица Вареная, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
arina 77's Weight History
|