Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
76 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 60.36g | Carbs: 128.24g.
Breakfast: Чай, Велком Карбонат Велкомовский, Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Голден Яблоко . Dinner: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Спагетти Отварные, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Оливковое Масло, Троекурово Котлеты Деревенские. Snacks/Other: Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка, Чай, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Кофе. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Deriagina's Weight History
|