Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2451 kcal
|
Fat: 91.21g | Prot: 165.61g | Carbs: 228.13g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Йогурт Домашний, Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Лакомка Тульский Пряник, Bombbar Протеиновый Батончик, Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба", Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Dinner: Pita's Шаверма Карри, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Каждый День Булочка Сдобная с Маком. Snacks/Other: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alethena's Weight History
|