Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 56.56g | Carbs: 80.29g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами , Овсяноблин, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Капуста Тушеная. Dinner: Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Bonjour Десерт Клубника со Сливками, Кофе с Молоком, RED Молочный Шоколад с Орехами . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|