Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2189 kcal
|
Fat: 94.07g | Prot: 168.59g | Carbs: 151.46g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Молочный Мир Творог 1%, Gusto Кетчуп Шашлычный, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец. Lunch: Очень Сардина Атлантическая, Евроопт Шампиньоны, Очень Стручковая Фасоль. Dinner: Караван Финики, Удачный Выбор Сыр Адыгейский Мягкий, Картошечка Картофель Отварной, Санта Бремор Филе Сельди Матиас . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|