Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 42.09g | Carbs: 322.12g.
Breakfast: ВкусВилл Квас, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Lunch: ВкусВилл Квас. Dinner: Абсолют Слойка с Вишневой Начинкой, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Махеевъ Майонез Постный, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Виктория Булочка Домашняя, ВкусВилл Квас, Сосиски Молочные. more...
|
|
2379 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliakon86572's Weight History
|