Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 141.59g | Carbs: 101.83g.
Breakfast: ВкусВилл Биойогурт 2,5%, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, ВкусВилл Котлетки из Индейки Особые, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Ашан Финики , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Dinner: Протеин Бар Протеиновый Батончик Банан, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, ВкусВилл Говядина, Сельдь, Бабкины Семечки Семечки, Ашан Слива Красная , ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLA ALISAI's Weight History
|