Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 74.81g | Prot: 106.86g | Carbs: 113.42g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Омлет с Молоком. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Любятово Галеты Классические, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Куриные Крылышки с Кожей, Плов из Булгура. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Полянка Творог Деревенский 5%, Фрутоняня Компот Яблоко и Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaZoloto's Weight History
|