Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 73.36g | Carbs: 136.12g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Ижтрейдинг Киви, Epica Йогурт Натуральный, Творог 5%, KDV Тараллини Классические, Яшкино Крокант с Миндалем. Lunch: Глобус Печенье Песочное Курабье, Чай с Сахаром, Сыр Бри, Капустный Салат, Картошка Тушеная, Покровский Говядина Тушеная. Dinner: Макси Скумбрия Гриль, Капустный Салат. Snacks/Other: Мандарины, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Шоколадное Мороженое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|