Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
715 kcal
|
Fat: 29.80g | Prot: 61.93g | Carbs: 49.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Черника (Несладкая, Замороженная), Ирмень Творог 5%, Алтайская Буренка Кефир 2,5%. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Сырники в Духовке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0.l.g.a.s's Weight History
|