Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
102 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2397 kcal
|
Fat: 114.90g | Prot: 89.58g | Carbs: 251.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Молочное Дело Творобушки, Бутерброд с Маслом, Яйцо. Lunch: Вермишель. Dinner: Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Сметана , Щи с Мясом. Snacks/Other: Fresh Fresh Mango, Сосиска в Тесте. more...
|
Losing 8.6 kg a Week
|
|
|