Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 63.51g | Carbs: 130.14g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Данон Творожный. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Огурец, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры. Dinner: Золотая Долина Варенье из Ежевики, Салат Летний, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Calve Майонез Классический, Вареное Яйцо, Приготовленная Красная Фасоль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|