Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 136.70g | Carbs: 209.02g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Самокат Творог 5%, Самокат Чиабатта с Томатами, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Lunch: Груша. Dinner: Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Грибной супчик из лесных грибов ассорти, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Батон, Бабкины Семечки Семечки, Груша, Славянка Конфета Золотой Степ, Груша, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|