Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 166.33g | Carbs: 179.23g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Село Зеленое Молоко 1,5%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Фрау Му Сметана 15%. Lunch: Село Зеленое Молоко 1,5%, Батон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Суп. Dinner: Батон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Snacks/Other: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|