Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 65.80g | Carbs: 54.85g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ашан Клубника Сушеная, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Чай, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Ideal Масло Оливковое, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Чай, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Помидоры, Помидоры, Салат Редис и Яйцо. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|