Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 110.22g | Prot: 113.32g | Carbs: 169.43g.
Breakfast: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Hochland Плавленый Сыр Мясное Ассорти, Cheese Gallery Cheddar, Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Lunch: Куриное Филе, Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Оливковое Масло, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. Dinner: Фамильные Пельмени Пельмени Оригинальные, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|