Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 39.10g | Prot: 71.04g | Carbs: 85.69g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Агуша Творог Детский Черника. Lunch: Valio Сметана 10%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой, Борщ украинский. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Макароны с тушенкой. Snacks/Other: Петелинка Куриная Голень Вареная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YaninaTar's Weight History
|