Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 89.96g | Prot: 89.97g | Carbs: 183.35g.
Breakfast: Лента Сахар, Parmalat Молоко 3,5%, Zott Десерт Ванильный, ВкусВилл Круассан Миндальный. Lunch: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Малина и Груша, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Dinner: Dirol X-Fresh Арбузный Лёд, Черкизово Ветчина Нежная, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Яйцо Куриное Фермерское . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Лента Сахар, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|