Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 32.78g | Carbs: 175.74g.
Breakfast: ВкусВилл Арахис Сырой, ВкусВилл Яблоко Спартан, Кофе, Мистраль Гречка Отварная, Adez Миндальный Напиток. Lunch: Лимонная Цедра, Азбука Вкуса Гранат, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Costa D'oro Масло Оливковое , Пятерочка Апельсин, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Картофель Отварной. Dinner: ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Миндаль Миндаль, Пятерочка Помидоры, Перекресток Батард Ржаной, Огурец (с Кожурой), Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Фундук Фундук, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|