Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 62.97g | Carbs: 173.47g.
Breakfast: Окское Яйцо Отборное, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Lactica Йогурт Греческий 4%, Перекресток Авокадо , Коломенское Батон Нарезной, Parmalat Молоко 1,8%, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сладонеж Вафли Шоколадные, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини. Dinner: Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|