Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 101.05g | Carbs: 155.94g.
Breakfast: Helios Джем З Чорниці (без Цукру), Хуторок Мука Пшеничная, Яичный Желток, Повна Чаша Творог 5%, Витьба Отруби Ржаные с Гречкой, Helcom Оливковое Масло, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Галичина Сливки 10%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Helcom Оливковое Масло, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, World's Rice Рис Парбоилд, Куриное Филе. Snacks/Other: Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу Смажені, Блины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandrusa1's Weight History
|